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Frazier 09 giugno 2015 Pubblicità Salva Pin Ellissi FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Stampa zoom immagine Getty Images È stato un evento costellato di stelle ai Tony Awards domenica sera, e non solo a causa degli A-list presenti … o quegli splendidi abiti che indossavano: tutti quei corpi dai toni sorprendenti erano anche un grande highlight.

Gli inglesi sono scappati con il 27% dei voti e noi Yanks abbiamo ottenuto un secondo molto lontano su 10, con l’8,7%. In una divertente svolta del destino, l’ospite di Tonight Show, Jimmy Fallon, ha condotto un sexy esperimento di linguistica lunedì con un’altra stella preferita dello stagno, Fifty Shades of Grey, Jamie Dornan.

Fallon ha sfidato Dornan al gioco “Cinquanta accenti di grigio”, che prevede la lettura di righe piene di vapore dal libro con la direzione di un generatore di paese casuale. Mentre Dornan proviene da Holywood, in Irlanda, (paese numero 3 nella lista), emette un impressionante accento scozzese (n. 8) e un accento irlandese della contea di Cork, sottolineando che è “massicciamente” diverso dal suo stesso collega irlandese. Devi guardare questa clip divertente, anche se sfortunatamente gli inglesi non sono rappresentati.

Quindi forse prova un accento britannico o irlandese per le dimensioni al tuo prossimo appuntamento. Potrebbe anche giovare al tuo noggin: la ricerca mostra che imitare un accento straniero fa davvero funzionare il tuo cervello. (Ma, sai, buona fortuna spiegando il tuo finto dialetto se le cose si fanno serie.) CORRELATO: 20 Strani fatti su sesso e amore Perché Kate Winslet’s House è social media-free Non è quello che pensi.

Di Caitlin Miller, MIMIchatter.com 03 novembre 2015 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Image zoom Getty Images Kate Winslet potrebbe essere una super star di Hollywood, ma non aspettarti attrice per diventare la prossima star dei selfie. L’attrice quarantenne e madre di tre figli – figlia Mia, 15 anni, e figli Joe, 11 anni, e Bear, 22 mesi – ha rivelato in una recente intervista che ha vietato i social media a casa sua.

Ora, prima di iniziare a mettere in discussione il tuo amore per Winslet, il suo ragionamento per farlo è abbastanza ammirevole. Nella sua intervista con il Sunday Times, Winslet condivide la convinzione che i social media possano avere un impatto negativo sull’autostima. “Ha un enorme impatto sull’autostima delle giovani donne, perché tutto ciò che fanno è progettare se stessi per far piacere alle persone”, afferma nell’intervista. “E cosa succede con quello?

Problemi alimentari. E questo mi fa ribollire il sangue. Ed è il motivo per cui non abbiamo social media a casa nostra. “L’attrice, conosciuta per il suo status di modello positivo per il corpo, ha recentemente fatto notizia per la sua richiesta a Lancôme di lasciare le sue rughe nelle campagne pubblicitarie in cui appare “Sono sconcertato dal fatto che qualcuno potrebbe non pensare che le donne diventino più belle man mano che invecchiano”, ha detto Winslet in un’intervista a Net-a-Porter. “La fiducia arriva con l’età e l’aspetto bello deriva dalla fiducia che qualcuno ha in se stesso “E proprio così, Kate Winslet potrebbe averci convinti da soli a mettere giù i nostri telefoni.

Almeno per un secondo. Il caso contro il latte magro è più forte che mai Se stai ancora bevendo la scrematura, leggi questo.

Di Alice Park, Time.com 04 aprile 2016 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Zoom immagine Getty Images Per anni ti è stato detto di andare a scremare i latticini grassi. Anche le più recenti linee guida dietetiche per gli americani esortano le persone a evitare il grasso corporeo e, seguendo questa guida, i programmi per il pranzo scolastico forniscono solo latte magro e nessun latte intero, anche se permettono al latte scremato di cioccolato con i suoi zuccheri aggiunti.

Ma studi su una vasta popolazione che esaminano i possibili collegamenti tra consumo di latte intero, peso e rischio di malattia stanno iniziando a mettere in discussione tale consiglio. E alcune ricerche suggeriscono che le persone che consumano prodotti lattiero-caseari grassi pesano meno e hanno anche meno probabilità di sviluppare il diabete.

CORRELATO: Perché i prodotti lattiero-caseari ricchi di grassi possono essere più sani rispetto ai grassi Studio intrapreso per circa 15 anni.

Hanno scoperto che le persone che avevano livelli più elevati di tre diversi sottoprodotti di prodotti lattiero-caseari grassi avevano, in media, un rischio inferiore del 46% di contrarre diabete durante il periodo di studio rispetto a quelli con livelli più bassi. “Penso che questi risultati insieme a quelli di altri studi richiedano un cambiamento nella politica di raccomandare solo prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi”, afferma Mozaffarian. “Non vi è alcuna prova umana che le persone che mangiano un diario a basso contenuto di grassi facciano meglio delle persone che mangiano latte intero.” CORRELATO: Porre fine alla guerra contro il grasso Poiché i prodotti lattiero-caseari grassi contengono più calorie, molti esperti hanno ipotizzato che evitarlo avrebbe ridotto il rischio di diabete. Ma gli studi hanno scoperto che quando le persone riducono la quantità di grasso che mangiano, tendono a sostituirlo con zucchero o carboidrati, entrambi i quali possono avere effetti peggiori sul rischio di insulina e diabete.

In questo studio, Mozaffarian si è adattato al ruolo svolto dal peso e ha scoperto che la connessione tra l’assunzione di latte intero e il basso rischio di diabete è rimasta forte nonostante l’indipendenza dall’aumento di peso. In effetti, in uno studio separato pubblicato sull’American Journal of Nutrition, un altro gruppo ha analizzato gli effetti del latte intero e magro sull’obesità e ha scoperto che tra le 18.438 donne dello studio sulla salute delle donne, quelle che consumavano il latte più ricco di grassi i prodotti hanno ridotto il rischio di sovrappeso dell’obesità dell’8%.

Insieme, il corpus di dati sta iniziando a rivelare sia che i latticini grassi hanno un posto in una dieta sana, sia anche come concentrarsi su un nutriente nella dieta possa ritorcersi contro. Quando le linee guida dietetiche hanno iniziato a sollecitare le persone a ridurre la quantità di grasso che hanno mangiato, l’idea era quella di ridurre la quantità di colesterolo e grassi malsani nel corpo.

Ma concentrandosi solo sulla riduzione del grasso corporeo, gli esperti non hanno fatto affidamento sul fatto che le persone compensassero il grasso mancante e iniziassero a caricare carboidrati, che il corpo converte in zucchero e quindi in grasso corporeo. CORRELATO: Questo è il peggior tipo di grasso per il tuo cuore “Questa è solo un’altra prova che dimostra che dobbiamo davvero smettere di formulare raccomandazioni sul cibo basate su teorie su un nutriente nel cibo”, afferma Mozaffarian. “In questo momento è fondamentale capire che si tratta di cibo nel suo insieme e non di singoli nutrienti”. Sebbene non sia del tutto chiaro come il grasso intero stia contribuendo a ridurre il rischio di diabete, è possibile che stia lavorando su diversi livelli per regolare l’insulina e il glucosio.

Al livello più semplice, le persone che mangiano più latticini ad alto contenuto di grassi avranno abbastanza calorie in modo da non sentirsi abbastanza affamate da aver bisogno di calorie aggiuntive da cibi zuccherati. È anche possibile che i grassi nei latticini possano agire direttamente sulle cellule, lavorando sul fegato e sui muscoli per migliorare la loro capacità di abbattere lo zucchero dal cibo.

E poi c’è la possibilità che per alcuni alimenti caseari ad alto contenuto di grassi, come il formaggio, che è fermentato, i microbi potrebbero lavorare per migliorare la risposta all’insulina e ridurre anche il rischio di diabete. Mozaffarian non sta sostenendo che le persone inizino a consumare grandi quantità di prodotti lattiero-caseari ricchi di grassi se sono preoccupati per il rischio di diabete.

Sono necessari ulteriori studi affinché le linee guida dietetiche inizino a raccomandare prodotti lattiero-caseari grassi per migliorare la salute. Ma i risultati finora supportano il fatto di rinunciare a raccomandare solo opzioni a basso contenuto di grassi, dice. “In assenza di prove per gli effetti superiori dei latticini a basso contenuto di grassi e di alcune prove che potrebbero esserci benefici migliori dei latticini grassi per il diabete, perché raccomandiamo solo un diario a basso contenuto di grassi?

Dovremmo dire alle persone di mangiare una varietà di prodotti lattiero-caseari e rimuovere la raccomandazione sul contenuto di grassi “. Questo articolo è originariamente apparso su Time.com. Ruba la mossa di J. Lo per gli addominali fantastici È uno dei suoi segreti per apparire sempre così in forma e favoloso tappeto rosso.

Di Rozalynn S. Frazier, 9 giugno 2015 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Image zoom Getty Images È stato un evento stellato ai Tony Awards domenica sera, e non solo perché degli A-listers presenti … o quegli splendidi abiti che indossavano: tutti quei corpi dai toni incredibili erano anche un grande highlight. La nostra cornice preferita della notte?

Il buon vecchio Jenny del blocco. Seriamente, non c’è niente di meglio di Jennifer Lopez quando si tratta di apparire alla moda e in forma. Non possiamo aiutarti con il suo splendido vestito, ma possiamo offrirti una delle mosse fondamentali di J.Lo nella vita reale, per gentile concessione del suo allenatore e dell’editor di fitness che contribuisce alla salute, Tracy Anderson.

Aggiungilo alla tua routine di allenamento per aiutarti a segnare il tuo set di addominali pronti per il tappeto rosso. CORRELATO: Perché Jennifer Lopez dice che sta ancora imparando ad amare se stessa a 45 anni Ottieni gli addominali fuori dagli occhi di Jennifer Lopez La mossa: Attitude Lift and Crunch with Reach Perché è così eccezionale: “Colpisce i muscoli ab profondi che fungono da tuo cintura a pancia piatta “, dice Anderson.

Come farlo: sdraiati a faccia in su con le ginocchia piegate, il braccio destro esteso sopra la testa e un peso di 3 libbre nella mano destra. Riposare la mano sinistra sul retro della testa (A). Crunch up; sollevare la gamba sinistra. Crunch up more; avvicinare la mano destra e la gamba sinistra (B).

Busto inferiore; toccare le dita sinistre a terra. Questo è 1 rappresentante Fai 30 ripetizioni; riposare per 30 a 60 secondi. Cambia lato e ripeti. Fallo sei giorni alla settimana per risultati duri. CORRELATO: Un allenamento di base per addominali piatti in 4 mosse semplici Zoom immagine Long Locks Express: far crescere i capelli Hai mai sognato di far crescere le tue trecce alla velocità di Rapunzel https://harmoniqhealth.com, solo per vedere i tuoi sforzi fallire?

Fortunatamente, gli esperti ci assicurano che ci sono diverse cose che possono essere fatte per aiutare a promuovere la crescita, a partire dall’identificazione della radice del problema. Di Stephanie Nolasco, Fox News Magazine 02 agosto 2013 Pubblicità Salva Ellissi Pin FB Altro Tweet Mail Email iphone Invia SMS Stampa Zoom immagine Thinkstock Hai mai sognato di far crescere le tue trecce alla velocità di Rapunzel, solo t o vedi i tuoi sforzi fallire?

Fortunatamente, gli esperti ci assicurano che ci sono diverse cose che possono essere fatte per aiutare a promuovere la crescita, a partire dall’identificazione della radice del problema. “Ho sentito che molti clienti sono frustrati dal tasso di crescita dei loro capelli”, afferma Angelo David dell’Angelo David Salon di New York. “Penso che il tasso decrescente di crescita dei capelli possa essere inavvertitamente autoinflitto. Forse non si tratta di shampoo i capelli correttamente o sovraesposti i capelli con sostanze chimiche durante la colorazione o le luci o usando costantemente strumenti caldi. ” Quando si tratta di prevenire la rottura, David afferma che è essenziale investire in strumenti per capelli adeguati.

Salta le spazzole di plastica, che possono essere dure sul tuo cuoio capelluto sensibile, e invece, opta per una spazzola con setole di cinghiale naturali al 100% per rendere più lisci i capelli, in particolare quelli con trecce delicate. E, aggiunge David, le setole morbide non creano doppie punte. Inoltre, cerca di evitare code di cavallo troppo strette e stili simili che possono tirare i capelli e ostacolare la crescita.

Come il tuo pennello, vuoi che i tuoi prodotti per capelli siano altrettanto delicati. Melissa Harvey, una tricologa di Bio Follicle, avverte che il tuo shampoo e balsamo preferiti potrebbero fare più male che bene.

Image zoom Il taglio di capelli più alla moda di Hollywood Capelli alla cheratina: i migliori $ 500 che non stai spendendo (ancora)? Hai bisogno di un cambio di capelli? Facilità in Ombre “Ogni prodotto che usi per lavare i capelli dovrebbe essere privo di parabeni e solfati”, afferma Harvey, il quale sottolinea che il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di avere un follicolo pilifero e un cuoio capelluto sani, che promuovano una crescita più rapida. “Gli shampoo normalmente non hanno il loro bilancio del pH elencato, quindi l’ingrediente principale che vuoi cercare per significare che è troppo duro per i tuoi capelli è SLS (sodio laurel solfato).” Quando si tratta di ottenere trecce più lunghe, “le vitamine prenatali e la biotina sono probabilmente le più popolari”, afferma lo stilista senior Eric Rosado nel salone di New York Ted Gibson. “Anche la stimolazione del cuoio capelluto con ingredienti, come la menta piperita e l’olio dell’albero del tè, può aiutare la crescita dei capelli. (Ma) nei miei 20 anni di esperienza, il modo migliore per ottenere una criniera succulenta è il taglio coerente dei capelli e il trattamento professionale del salone ogni 6-8 settimane. ” Afferrare le forbici può sembrare l’ultima cosa che vuoi fare quando cerchi di far crescere i capelli, ma tagliare le estremità dei capelli non influisce sui follicoli nel cuoio capelluto, il che determina la velocità con cui i tuoi capelli crescono.

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